多囊卵巢综合症备孕时该如何正确服用达英？

多囊卵巢综合症（PCOS）是一种常见的内分泌紊乱疾病，会影响女性的生殖能力。达英是一种口服药物，常用于PCOS患者的治疗和备孕。以下是关于达英正确服用的建议和注意事项。

服用时间

达英通常在月经来潮后第5天开始服用，每天一次，连续服用21天，然后停药7天，期间会出现月经。之后再开始新一轮的服药。如果错过一次服药，应该尽快补充，并使用备用避孕措施。

不适应症

达英不能用于所有人。对孕妇、哺乳期妇女、肝功能异常患者、高血压、血栓症、卒中等病史患者、乳腺癌、子宫内膜癌等患者，达英都存在禁用或慎用的情况。在使用前，应该咨询医生，并告知个人病史和用药情况。

副作用

达英可能会引起一些副作用，如头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐、腹痛、失眠等。如果出现严重副作用，如心悸、胸痛、呼吸困难等，应该立即停药并就医。

饮食建议

PCOS患者应该注意饮食，避免过度摄入脂肪和糖分，增加膳食纤维和蛋白质的摄入。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等食物，尽量避免炸食和高糖饮料。饮食应该均衡，不要过度节食或暴饮暴食。

锻炼建议

适当的锻炼有助于PCOS患者的身体健康和生殖能力。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、骑车、游泳等。强度不高的力量训练也可以增加肌肉质量，促进身体健康。

其他注意事项

除了正确服用达英，PCOS患者还应该注意以下事项：避免吸烟和饮酒，避免长期使用口服避孕药，保持良好的睡眠和心理状态，定期进行体检和检查，及时发现和治疗疾病。同时，患者应该密切关注身体变化和不适，及时咨询医生并接受治疗。