内分泌混乱如何影响备孕？

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  试管婴儿成功需要的AMH水平因人而异，一般建议在2.0 ng/mL及以上。本文介绍了备孕常识、双方如何备孕、饮食习惯与改善调整、运动可以提升备孕成功率、备孕注意事项，以及试管婴儿的费用、周期、注意事项等方面的内容。

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  备孕前女性如果体重超过正常范围，建议适当减重。但是减重也需要注意，过度减重也会影响卵巢功能。女性应该多食用蛋白质、维生素和矿物质等营养丰富的食物来提高卵子质量。建议男性避免长时间坐姿和过度紧身内裤，这些会影响精液质量。

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  备孕时应该多吃富含蛋白质、叶酸和维生素E的食物，同时减少咖啡因、脂肪和糖分的摄入。除了饮食外，全面检查和改善饮食习惯和生活方式也很重要。试管婴儿需要考虑经济实力和注意特殊事项。备孕一定要吃对的食物，才能提高成功率哦。

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