备孕时可以尝试的瑜伽体式有蝴蝶式、下犬式和脊柱扭转式，它们分别有助于改善盆腔血液循环、提高精子质量和调整子宫位置。除了瑜伽练习，还应注意饮食和休息习惯。在进行瑜伽练习之前，最好咨询专业的瑜伽教练或儿科专家的建议。
备孕期脊柱裂患者需要加强对于叶酸的补充，以保证胚胎神经管的正常发育。本文介绍了脊柱裂患者补充叶酸的必要性和正确方法。
小雪
雅儿