备孕期间,除了黑豆还可以喝黄豆、绿豆、红豆等豆浆,豆浆含有丰富的营养成分,有助于女性滋补身体、增强体质。但需要注意控制饮用量,每天不宜超过500毫升。
备孕时适量食用绿豆汤有助于提高身体免疫力、缓解疲劳、润肤美容等,但不宜过量食用和过度添加糖分。制作时最好选择新鲜的绿豆,避免使用罐头绿豆。