男性患有性病如何备孕？

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  想要提高精子质量，男士备孕时应多摄入富含优质蛋白质、锌、维生素E和叶酸的食物，如鱼类、瘦肉、坚果和绿叶蔬菜。同时避免吸烟、酗酒和暴饮暴食。全面体检和均衡营养饮食也是备孕关键。适量有氧运动和避免高温环境对精子也有帮助。

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