备孕阶段，男性的饮食需要注意。应该给老公煮一些有益于生殖系统健康的汤水，如补肾壮阳汤、鹿茸酒鸡汤、鱼头豆腐汤等。此外，男性应注意饮食均衡和多样化，多食富含蛋白质、维生素、锌和硒的食物。适当锻炼和保持心情愉悦也很重要。
小雪
