关于多摄入富含营养的食物的文章

• 备孕前一周，如何科学补充营养？

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  备孕前一个星期，应该尽可能地补充营养，增加叶酸摄入量、多摄入富含营养的食物、减少热量高的油炸食品、适当锻炼可以增强体质。注意避免过度劳累、保持心态健康、避免接触有害物质，如烟草、酒精等。

  小C在备孕2023-11-25 02:20:01